Pływanie to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej. Korzystnie wpływa na zdrowie, pobudza krążenie i wzmacnia mięśnie oraz odpręża, relaksuje i spala kalorie. Z przyjemnością pokażemy Ci jak wspaniały może być żywioł wody.
Nigdy nie jest za późno na naukę pływania. Jeżeli od lat próbujesz przełamać lęk przed wodą, czujesz się niepewnie na basenie, a może chcesz doskonalić umiejętności pływackie, to dobrze trafiłeś.
Wystarczy skontaktować się z Posejdonem i określić swoje oczekiwania. Zajęcia są prowadzone w małych grupach, dostosowanych do wieku, umiejętności i sprawności psychofizycznej lub indywidualnie.
Program nauki pływania dla młodzieży i dorosłych obejmuje:
- ćwiczenia oddechowe,
- ćwiczenia wypornościowe,
- ćwiczenia napędowe,
- naukę pływania czterech stylów pływackich,
- naukę startów i nawrotów.
Nauka pływania / szkoła pływania dla młodzieży i dorosłych: Bytom, Chorzów, Katowice, Radzionków, Mikołów, Mysłowice, Siemianowice Śląskie, Piekary Śląskie, Świętochłowice, Sosnowiec oraz całego Śląska.